FACHTAGUNG

Feministische Strategien gegen Einsamkeit – Beziehungsarbeit in der Mädchen*arbeit

09. - 11. November 2026 | Bundesstiftung Gleichstellung Berlin

Die Fachtagung widmet sich der Frage, wie Einsamkeit aus feministischer Perspektive verstanden und adressiert werden kann – insbesondere im Hinblick auf strukturelle Ungleichheiten, gesellschaftliche Ausschlüsse sowie intersektionale Perspektiven auf Verbundenheit und Solidarität. Als Fachkräfte der Mädchen*arbeit und der queeren Jugendarbeit verstehen wir die Beziehungsarbeit und das Miteinander-in-Verbindung-gehen als wichtige Strategie gegen patriarchale Zwänge.

Denn Einsamkeit gilt zunehmend als gesellschaftliche Herausforderung – doch über wessen Einsamkeit wird eigentlich gesprochen? Wir beobachten, dass die »male loneliness epidemic« bereits viel debattiert wird und gleichzeitig die Einsamkeitserfahrung von Mädchen und jungen FLINTA* unsichtbar und unspezifisch bleibt – dabei legen Studien nahe, dass Mädchen und queere Jugendliche einsamer sind als Jungen.

Gemeinsam wollen wir Gründe und Auswirkungen für und von Einsamkeit beleuchten und kritisch hinterfragen, ob und wenn ja, welche Präventionsmöglichkeiten die MINTA-Arbeit bietet und wie wir sie weiterentwickeln können. Die Fachtagung lädt Fachkräfte aus allen Bereichen der Jugendhilfe zum Austausch über feministische Praxis und gerechtere Perspektiven auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen ein.

Die Fachtagung ist ausgebucht - Anmeldung geschlossen.

PROGRAMM

Montag, 09.11.2026

12:00 Uhr
Begrüßung Bianca Strzeja & Lena Withot (Vorstand BAG M*)
Begrüßung Lisi Maier (Bundesstiftung Gleichstellung)
Übergabe an Moderation: Jessica Massóchua

12:30 Uhr
Einführende Lesung »Lieber Sohn oder So rettest du die Welt« mit anschließendem Gespräch
Emilia Roig

14:00 Uhr
Gemeinsames Mittagessen

15:00 Uhr
Vortrag »Jung und einsam - Empirische Befunde zur Einsamkeit von Jugendlichen«
Dr.ⁱⁿ A. Berngruber (Deutsches Jugendinstitut, DJI) 

16:15 Uhr
PAUSE

16:45 Uhr
Junge Stimmen zu Einsamkeit - Texte aus einem feministischen Mädchenprojekt

17:15 Uhr
Vortrag »Selbstvertrauen gegen Einsamkeit: Boxspezifische Methoden und psychosoziale Übungen für die Mädchen*arbeit«
Dr.ⁱⁿ Nadine Albrecht (mindmittens) 

18:30 Uhr
Abschluss

 

Dienstag, 10.11.2026

09:30 Uhr
Begrüßung Vorstand BAG M*

10:00 Uhr
Vortrag »Verbindung durch Mentoring – vertrauensvolle Räume schaffen«
Celiana Kiefer & May Khodaygan (Building Bridges)

11:15 Uhr
Vorstellung der Workshops

11:30 Uhr
Gemeinsames Mittagessen

12:45 - 14:45 Uhr - Workshop-Phase 1

»Wenn Ankommen nicht Zugehörigkeit bedeutet –  Einsamkeit geflüchteter Mädchen* traumasensibel und rassismuskritisch begegnen«
Rosa Meste (Mädchen*haus Hannover)

»Wie traumasensible Beziehungsarbeit Einsamkeit bei chronisch belasteten jungen FLINTA verringern kann«
Felicia Davis (Stadtzebras e. V.)

»Beziehungen neu denken. Impulse durch queere Lebens- und Liebensformen«
(Haus B - Beratung, Workshops, Queeres Zentrum)

»Intersektionale Perspektiven auf Einsamkeit«
Sarah Mouwani und Deniz Torlak (Kompetenzstelle intersektionale Pädagogik)

Nur in Workshop-Phase 1:

»Selbstvertrauen in Bewegung. Boxspezifische Methoden und psychosoziale Übungen für die Mädchen*arbeit«
Dr.ⁱⁿ Nadine Albrecht und Janine Opalka (mindmittens.)

Nur in Workshop-Phase 1 und nur für BIPoC positionierte Personen:

»Anknüpfen und neuweben - BIPoC Fachkräfte Vernetzung« Raja Goltz & Feline Schleenvoigt (RAA Berlin)

14:45 - 15:30 Uhr
PAUSE

15:30 - 17:30 Uhr - Workshop-Phase 2
Wiederholung der Workshops

Nur in Workshop-Phase 2 und für 90 Min:

»After-Work-Breath: Die Energie zurückholen« Nicola Tofaute (Buteyko-Atemcoachin, Trainerin für multimodales Stressmanagement)

19:00 Uhr
BAGM* lädt ein: ✨»Endlich Fachstelle!«✨
Get-Together mit gemeinsamem Abendessen

Mittwoch, 11.11.2026

09:00 Uhr
Begrüßung Katrin Schröter-Hüttich (Vorstand BAG M*)

09:30 Uhr
Grußwort
Heidi Reichinnek (MdB/Kinder- und jugendpolitische Sprecherin der Bundestagsfraktion DIE LINKE.)

09:50 Uhr
Grußwort
Cansel Kiziltepe (Senatorin für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung, Berlin)

10:00 Uhr
Vortrag und Diskussion »Feministische Beziehungsarbeit im Kontext Rechtsextremismus - Zu Potenzialen und Grenzen einer reflektierten Parteilichkeit mit rechten Mädchen«
Lucia Bruns 

11:30 Uhr
Abschlussplenum

12:00 Uhr
Ende der Veranstaltung

Workshops

Rosa Meste (Mädchen*haus Hannover)
»Wenn Ankommen nicht Zugehörigkeit bedeutet –  Einsamkeit geflüchteter Mädchen* traumasensibel und rassismuskritisch begegnen«
Einsamkeit geflüchteter Mädchen* ist oft keine individuelle Erfahrung, sondern hat Struktur. In diesem Workshop richten wir den Blick auf gesellschaftlich gemachte Isolationsfaktoren wie einen unsicheren Aufenthaltsstatus, prekäre Wohnverhältnisse, Sprachbarrieren, Armut sowie Trauma- und Rassismuserfahrungen. Auch familiäre Geschlechtererwartungen und die frühe Übernahme von Verantwortung für Geschwister oder Eltern können Mädchen* den Zugang zu dem erschweren, was am meisten schützt: echte Verbindung und Zugehörigkeit zu Gleichaltrigen. Gemeinsam entwickeln wir eine traumasensible und rassismuskritische Perspektive und erarbeiten Impulse für eine stärkende Praxis.
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Felicia Davis (Stadtzebras e. V.)
»Wie traumasensible Beziehungsarbeit Einsamkeit bei chronisch belasteten jungen FLINTA verringern kann«

Einsamkeit ist längst kein individuelles Problem mehr, sondern eine gesellschaftliche Herausforderung. Besonders chronisch kranke, behinderte und neurodivergente FLINTA* und MINTA* erleben häufig mehrere Formen von Isolation gleichzeitig: durch Gewalt, medizinisches Gaslighting, strukturelle Barrieren und den Verlust sozialer Beziehungen.
Viele klassische Hilfsangebote erreichen diese Zielgruppe nur eingeschränkt. Gleichzeitig eröffnet digitale Beziehungsarbeit neue Möglichkeiten, niedrigschwellig, traumasensibel und auf Augenhöhe Beziehungen aufzubauen.
Der Workshop verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse, persönliche Erfahrung und sozialarbeiterische Praxis. Gemeinsam erarbeiten wir, warum professionelle Beziehungsgestaltung eine zentrale Intervention gegen Einsamkeit sein kann und welche Chancen digitale Beratungsformate bieten.
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Haus B - Beratung, Workshops, Queeres Zentrum
»Beziehungen neu denken. Impulse durch queere Lebens- und Liebensformen«
Der Workshop lädt dazu ein, Beziehungen vielfältig zu denken, um Einsamkeit entgegenwirken. Wir beschäftigen uns mit queeren Lebens- und Liebensformen, die dem konservativen Beziehungsverständnis von der Kernfamilie und heteronormativen Paarbeziehung als Norm, entgegenwirken. Wie werden Beziehungen in queeren Communities gelebt? Gemeinsam entdecken wir verschiedene Konzepte von Beziehungen, wie freund*innenschaftszentriertes Leben oder ein weites Verständnis zu Familie, sowie weitere Formen von Verbundenheit.Wir stellen uns den Fragen der pädagogischen Praxis mithilfe von Beispielen aus der queeren Community und der „Beziehungslandkarte“ als Methode, um FLINTA* in ihren Beziehungen zu stärken und Einsamkeit entgegenzuwirken.
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Sarah Mouwani und Deniz Torlak (Kompetenzstelle intersektionale Pädagogik)
»Intersektionale Perspektiven auf Einsamkeit«
In diesem Workshop nähern wir uns durch verschiedene interaktive Ansätze dem Thema Einsamkeit bei Kindern und Jugendlichen aus einer rassismuskritischen Perspektive.

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Dr.ⁱⁿ Nadine Albrecht und Janine Opalka (mindmittens.)
»Selbstvertrauen in Bewegung. Boxspezifische Methoden und psychosoziale Übungen für die Mädchen*arbeit«
Was brauchen Mädchen*, um Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen zu entwickeln? In diesem Workshop lernen wir das wissenschaftlich entwickelte Präventionsprogramm mindmittens kennen, das boxspezifische Übungen mit psychosozialer Reflexion verbindet.
Gemeinsam probieren wir ausgewählte Methoden aus, reflektieren ihre Wirkung und übertragen die Erfahrungen auf die eigene pädagogische Praxis. Dabei beschäftigen wir uns mit den Potenzialen körper- und bewegungsorientierter Ansätze für eine ressourcenorientierte und beziehungsstärkende Mädchen*arbeit.

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Raja Goltz & Feline Schleenvoigt (RAA Berlin)
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Anknüpfen und neuweben - BIPoC Fachkräfte Vernetzung« 
Dieser Workshop richtet sich an BIPoC Fachkräfte und beschäftigt sich mit unseren Erfahrungen der Vereinzelung und Möglichkeiten der Verbindung. Wir wollen uns überindividuelle und kollektive, private und professionelle Erfahrungen austauschen. Undgemeinsam unser Wissen teilen über die ‚politischen Dimensionen‘, die gesellschaftlichen Gründe und Auswirkungen von Einsamkeit und Vereinzelung. Wie erlebe ich meine Arbeit inweiß dominierten Teams? Wie sieht die Vereinzelung der BIPoC Kids und Teens, die zu unskommen aus? Ausgehend davon wollen wir uns mit kreativen Mittel unseren Fähigkeiten derVerbindung und Vernetzung widmen. Wie können wir Verbindung (wieder-) herstellen undmit wem können wir uns vernetzen? Und was stärkt uns im täglichen Kampf gegen strukturell verankerte Trennungslinien und Einsamkeit.

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Nicola Tofaute (Buteyko-Atemcoachin, Trainerin für multimodales Stressmanagement)
»After-Work-Breath: Die Energie zurückholen
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Nach einem langen und intensiven Tag möchtest du zur Ruhe kommen, da Einsamkeit und Ausschluss viel in dir bewegt haben? Du möchtest spüren, dass Verbindung auch bei dir selbst beginnt und möchtest wieder Kraft und Energie tanken? Du möchtest dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden und bei dir ankommen? Der Fachtag beschäftigt sich mit Einsamkeit: wie sie entsteht, wen sie besonders trifft und was Beziehungsarbeit in der Mädchen*arbeit dagegen bewirken kann. Vieles davon wirkt nach, bei manchen vielleicht auch belastend. Im 90-minütigen After-Work-Breath-Workshop nehmen wir uns Zeit für das, was bisher in uns angekommen ist, und wechseln gemeinsam vom Konferenzmodus in den Erholungsmodus; vom Kopf in den Körper.

Bewusste Atmung kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen und aus Anspannung zurück in Ruhe zu finden. Dazu verbinden wir gezielte Atemtechniken mit somatischen Übungen aus dem Kum Nye und energetischen Übungen, die Körper und Energie wieder ins Gleichgewicht bringen und das Nervensystem regulieren. Die Übungen werden im Stehen und Sitzen durchgeführt, Vorkenntnisse sind nicht nötig und es wird kein zusätzliches Material benötigt. Du bist eingeladen zum gemeinsamen Atmen - lassen wir den Tag bewusst ausklingen.